Всяко пътуване в йогата започва с момент на тишина

Молитвената молитва помага да се успокои умът, да се фокусират мислите и да се подготви тялото за практиката.

Започнете с благодарност, прегърнете съзнателността и позволете на вашата йога сесия да се разгърне с концентрация, хармония и вътрешен мир.