Четири най-популярни вида йога и къде можете да практикувате – Кундалини Йога, Йога на смеха, Хата Йога и Йога за деца!
Основателка на студио“ Лотос“в София е Снежа Димитрова, която е и един от преподавателите в него.
Занимава с Кундалини Йога от 2004 г. Тогава Ecole du Tantra, към Френска Тантра Кундалини Йога Федерация провежда първия си семинар в София. Тя участва в основните мероприятия на тази школа в България и Франция: Бяла Тантра, курсове, практически семинари. От 2014 г преподава Кундалини Йога към школата и така споделя преживяването на укрепване, пробуждане и разгръщане на потенциала за пълноценен живот. У нас е основана Българска Кундалини йога Асоциация като част от Френската Федерация. (За повече инфо: ФБ: Кундалини Йога България.)
„Първата ми среща с Кундалини Йога се случи през лятото на 2004 г. Тогава се интересувахме от Тантра и попаднахме на първия семинар на Френска Федерация Тантра Кундалини Йога www.ecoledutantra.fr в България. Оказа се, че разширението на съзнанието, което цели Тантра, може да се постигне с канализиране на енергията – това ни носи практикуването на Кундалини Йога. Така постепенно излязох от теоритизирането и се потопих в практиката…. и усетих разликата“ разказва Снежа.
От тъмнината към светлината по Пътеката на Любовта е мотото на Френска Федерация Тантра и Кундалини Йога (Ecole du Tantra) Основател е Жан Жак Ригу (Ананд Шараби), ученик на Йоги Бхаджан и Бхагван Шри Раджинииш (Ошо).
Какво е Кундалини Йога?
Кундалини Йога с тантрическо вдъхновение е йога на пълнотата, приемането с любов на радостите и предизвикателствата на живота, на всичко което е. Развиваме и издигаме своята човешка индивидуалност до най-високи нива, оставайки дълбоко свързани с Майката Земя, собствената ни „не”- съвършенна природа и света, пояснява още Снежа.
Кундалини Йога въздейства благотворно върху цялостното оздравяване на личността, като ни хармонизира и балансира на физическо, ментално и емоционално ниво. За постигане на тази цел всяка практика съдържа физически упражнения (статични и динамични пози), пранаям (фини дихателни техники), мудри, мантри, релаксация и медитация.
В днешното време на глобален преход, изпълнен с много предизвикателства е добре да се насочим към ежедневна практика за съхраняването ни като пълноценни личности.
Кои сме ние?
Студио „Лотос“ е красиво, уютно и вдъхновяващо място за йога, медитации, танци, лекции, семинари. „Отворихме врати на 1-и ноември 2017 г – Деня на народните будители. Целта е да пробудим заложения във всеки от нас потенциал за здравословен, радостен и пълноценен живот на всички нива тук и сега. Затова каним преподаватели от различни школи и общности да предават своя опит и знания по разбираем, интересен, забавен и вдъхновяващ начин. Така се подкрепяме взаимно в постигане на общото добруване.
Добре дошли в студиото на всички които желаят да учат и всички, които желаят да преподават!“ добавя в заключение създателката на студиото Снежа Димитрова.
Студиото се намира в София, Мини Мол Люлин, бул. Джавахарлал Неру 29, ет. 2, Студио 39.
капацитет до 9 човека за йога и танци и с около 25 седящи места за лекции и семинари.
